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放っておく！

たとえば、通勤電車の中や買い物に寄ったスーパーの中などで他人の行動を見てイライラしたりムカついたりしたことはありませんか？　基本、他人なので心の中でボヤいて気持ちを落ち着けようとしますが、なかなか収まらずにイライラを引きずっていまいますよね？
結果、嫌な気分になり損をした気分になってしまうものです。

「見知らぬ人は放っておけばいい！」
まったく知らない人の行動を見てイライラするのはストレスが溜まって疲れるだけです。
他人よりも自分の心の安定の方が大事です。
見ないことが一番です。電車の中だったら読書をしたり音楽を聴いたり．．．

ただし「人の振り見て我が振り直せ」という諺もあるように自分がイライラさせる立場にならないように気を付けましょう。
そして「見知らぬ人は放っておけばいい」というのは自分の心の持ちようで、本当に困っている人には「何かできることはありますか？」と声をかける優しさは忘れないようにしましょう。

キャリアアドバイザー　渥美敦子