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人間関係のストレス

人間関係のストレスを放置しておくと、業務にも支障が出てしまうこともあります。
例えば仕事へのモチベーションが下がり生産性が低くなったり、ミスが多くなったりと、
周りの人たちにも影響が出て、ますます人間関係が悪くなるという負のスパイラルに陥ってしまいます。
「睡眠時間が短くなった／長くなった」「食欲不振／食べ過ぎ」「疲れやすい」「体調不良」「感情のコントロールができない」「仕事への意欲がわかない」「気分が落ち込む」「人付き合いが面倒になる」「」身だしなみに気を使えなくなった」・・・などの症状が続くようであれば、気持ちを切り替えて転職活動を開始するきっかけに
するということも考えて良いと思います。

キャリアアドバイザー
渥美敦子